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史上最全穴位合集,1分钟学会如何自治!

发布者: admin | 发布时间: 2019-1-2 15:20| 查看数: 1395| 评论数: 0|帖子模式

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一、太阳穴 治疗失眠
位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

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二、 听宫穴 耳鸣耳聋
位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

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三、印堂穴 治疗鼻炎
位于人体额部,在两眉头的中间。

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四、风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
1、防治颈椎病
2、疏肝理气
3、治疗偏头痛


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五、风府穴
位于颈部,当后发际正中直上1寸。
1、脑血管疾病
2、老年痴呆
3、治疗眼睛干涩

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六、天柱穴 颈椎病
位于后头骨正下方凹处。


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七、膻中穴
位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
1、心血管疾病
2、熬夜疲乏

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八、巨阙穴 心绞痛
位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。


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九、章门穴 排解油腻
位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

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十、期门穴 保护肝脏
位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

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十一、曲骨穴 治疗尿频尿急
位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。


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十二、劳宫穴 降心火
位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。

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十三、鱼际穴 哮喘
位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

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十四、合谷穴
位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
1、美容养颜
2、缓解鼻炎

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十五、 大陵穴 养护心脏
位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

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十六、内关穴
位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
1、心血管疾病
2、失眠

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十七、极泉穴 心律不齐
位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。

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十八、曲池穴 治疗湿疹
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

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十九、足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
1、消化道疾病
2、膝关节痛
3、健脾祛湿

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二十、三阴交穴 治疗湿疹
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

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二十一、行间穴 降血压救急
位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

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二十二、内庭穴 减肥
位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

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二十三、太冲穴
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
1、缓解不良情绪
2、养护肝脏

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二十四、涌泉穴
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
1、治疗上火
2、养肾补肾

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二十五、申脉穴 晨起养生法
位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。

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二十六、太白穴
位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
1、排解疲乏无力
2、脂肪肝

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二十七、照海穴 心血管疾病
位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。

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